gaby 3,020 Report post Posted July 26, 2012 Pentru incepatorii in ale slabitului / salii de fitness/forta e bine de stiut. Din dex: CARDIO - Element prim de compunere savantă cu semnificația „referitor la inimă”, „cardie”. Dupa citirea explicatiei de mai sus veti trage concluzia ca explicatia va fi referitoare la inima, mai exact, la efort. Asadar, cardio inseamna orice activitate care presupune efort sustinut: bicicleta, stepper, alergare pe banda rulanta sau pe satdion, inot, etc. Share this post Link to post Share on other sites
GodsOtherHand 639 Report post Posted July 26, 2012 as zice mai degraba efort sustinut ca efort e si haltera, care nu e chiar cardio.. Share this post Link to post Share on other sites
gaby 3,020 Report post Posted July 27, 2012 Yep, am modificat Share this post Link to post Share on other sites
