CorinA

Hm

Trebuia sa-ti dai seama ca este pentru ambele sexe (daca nu am specificat nimic), daca citeai tot nu cred ca mai erai confuz . Oricum,nu asta conteaza,important este sa ajute pe cineva informatia asta. Mie mi s-a parut interesanta partea cu refluxul gastro-esofagian.

Am devenit constienti de importanta utilizarii zilnice a produselor cu efec de protectie solara, insa putem face anumite greseli, chiar daca procedura pare atat de simpla. Aplicarea cremei ridica insa mai multe probleme, precum si cantitatea acesteia. Expertii recomanda folosirea a 30 de grame de crema pentru intregul corp. In cazul spray-urilor, este recomandat sa pulverizezi timp de 15 - 20 de secunde continuu.

Nu stii cum sa scapi de balonare? Atunci te sfatuim sa eviti alimentele ce pot fi greu de digerat. Dintre acestea, amintim lactatele, unele fructe, legume, cereale, guma de mestecat si racoritoarele. Se recomanda a se consuma alimente cu un nivel scazut de lactoza, precum branza tare si iaurtul. Este bine sa evitam de asemenea merele si perele si sa optam pentru consumul de struguri si citrice. In ceea ce priveste alimentatia ce contine in compozitie grau, alimentele ce provoaca balonare sunt orzul sau secara. La acest capitol se recomanda a se consuma mai mult orez, ovaz sau porumb. De asemenea, specialistii recomanda a se reduce consumul de soia, mazare, linte, fasole, varza,iar daca ne place totusi fasolea sa incercam ca inainte de a o prepara sa o lasam in apa peste noapte.

1) Nucile si migdalele. Ocupa o pozitie mai buna fata de peste nu doar datorita compozitiei in sine (care este mai complexa, ajutand creierul si prin vitamina E plus mineralele continute), ci si datorita faptului ca nu necesita preparare termica (practic, ar trebui sa comparam nucile crude cu pestele gatit). 2) Pestele gras: ton, somon, macrou etc. Acesta contine grasimi bune (si) pentru creier (printre care Omega 3) si cantitati mari de vitamine din complexul B. Conteaza mult cum le preparati: prajit, pestele gras poate dauna creierului. Preparat la cuptor este bun. Fiert este cel mai util creierului si intregului organism, dar mai putin gustos. Tonul (ca de altfel si celelalte specii), din pacate, nu este prea folositor la conserva, iar tonul proaspat are un pret foarte ridicat. Pestele gras contine si proteine de calitate superioara. 3) Fructele de padure si strugurii, datorita in primul rand pigmentilor puternic antioxidanti continuti (antocieni si in special resveratrol). In plus, aceste fructe reprezinta o sursa foarte bogata de vitamine, mai ales vitamina C. 4) Cerealele integrale: pentru carbohidratii lenti si vitaminele B. Aproximativ aceeasi valoare pentru tonusul cerebral ca fasolea si lintea. 5) Lintea si fasolea. Acestea sunt, inainte de toate, bogate in carbohidrati lenti. Transformarea lor treptata in energie asigura o mai mare constanta a cantitatii de glucoza din sange si, prin aceasta, o corecta aprovizionare a creierului. Lintea si fasolea – in mod special fasolea rosie - sunt destul de bogate in vitamine din complexul B. In plus, sunt surse bune de proteine (in privinta proteinelor sunt depasite, cel putin calitativ, de carne). 6) Conopida si broccoli, tot datorita vitaminelor din complexul B, dar si prin vitamina C continuta. De preferat este sa le consumati fierte putin sau crude. 7) Ouale: din nou vitamina B9 este cea care transforma ouale in “vedete” ale tonusului cerebral. Ouale contin, de-asemenea, si alte vitamine din complexul B. Aceste vitamine au, toate, un rol esential in sanatatea creierului. Ouale mai includ, de-asemenea, si proteine bune. 8) Spanacul crud. Ajuta creierul prin vitamina B9, fier si antioxidanti (vitamina C, luteina etc.). 9) Ficatul, datorita vitaminelor din complexul B si in special prin cantitatea mare de vitamina B9 (acid folic) continute. Din cantitatea de vitamina B9, vitamina sensibila la caldura, se pierde in jur de 50% in cazul prepararii normale a ficatului. Chiar si asa, cantitatea ramasa este destul de ridicata (ficatul crud contine peste 500 de micrograme de vitamina B9 la 100 de grame de produs).

Acest topic se adreseaza atat femeilor cat si barbatilor,si ei pot avea dureri de gat si spate sa nu vorbim despre SFORAIT

Eu cred ca este vorba despre privirea ei (s*x) altceva nu am inteles )

Primele doua din poza banuiesc

cred ca ai inteles altceva dragutule la mine ma refeream ,pentru ca vroiam sa-l pun eu si mi-ai luat-o inainte .

Apple a lansat cea de-a doua varianta beta a iOS 5. Aceasta este prima actualizare a viitorului sistem de operare. Noua versiune a software-ului aduce caracteristica Wi-Fi Sync pentru Mac. Pentru a putea utiliza aceasta caracteristica, dezvoltatorii trebuie sa utilizeze o versiune beta a iTunes 10.5, precum si OS X 10.6.8. Caracteristica de sincronizare wireless transfera informatii intre dispozitivele iOS si computerele care ruleaza software-ul Apple iTunes. Pentru aceasta, este necesar ca dispozitivul iOS sa fie conectat la o sursa de energie, precum si sa fie in aceeasi retea wireless ca si computerul, pentru a se putea realiza sincronizarea continutului. Apple a sustinut ca va lansa iOS 5 in aceasta toamna. Compania lanseaza de obicei mai multe versiuni beta ale produselor sale software, in vederea remedierii oricaror bug-uri si pentru a oferi dezvoltatorilor posibilitatea de a integra noi caracteristici si API-uri in aplicatiile lor.

Lansate la Computex 2011, placile de baza ASUS cu chipset-uri AMD 990FX/990X/970 si suport pentru procesoarele AM3+ au intrat pe piata romaneasca. ASUS a fost prima companie care a livrat placi de baza perfect compatibile cu procesoarele AM3+. Modelele disponibile sunt cele din seria M5A99/97, TUF SABERTOOTH 990FX si Crosshair V Formula. Seria M5A99/97 beneficiaza de Dual Intelligent Processors (DIP), care combina TurboV Processor Unit (TPU) si Energy Processor Unit (EPU), fiind desemnata de presa internationala drept “cea mai buna tehnologie pentru managementul alimentarii”. Modelele premium includ, de asemenea, UEFI BIOS si cea de-a doua generatie DIP cu DIGI+ VRM (modul digital pentru alimentare), primul de acest fel pe o placa AMD. Noile placi de baza sunt primele bazate pe chipseturile AMD care vor suporta atat AMD CrossFireX cat si NVIDIA SLI. Dual Intelligent Processors 2 cu DIGI+ VRM Seria de placi de baza ASUS M5A99/97 ofera compatibilitate completa cu noile procesoare AMD pe socket AM3+, dar sunt compatibile si cu procesoarele AM3 din generatiile anterioare. Seria M5A99/97 este echipata cu DIP2 care dispune de tehnologia DIGI+ VRM, pe langa TPU si EPU. Alimentarea DIGI+ VRM permite utilizatorului sa regleze cu precizie si sa controleze parametrii tensiunilor pentru ajustarea flexibila a sistemului, servind perfect specificatiile de alimentare pentru procesoarele AM3+. Controlul digital difera de cel analogic prin eliminarea intarzierilor de conversie digital-catre-analog, imbunatatind capacitatile de overclocking. Pe langa ajustarea exacta a nivelului de putere, este disponibil si un control extra DRAM al alimentarii pentru platformele AMD. Fiind vorba de cel mai precis sistem de alimentare, acesta furnizeaza cea mai buna eficienta din clasa sa, performanta si stabilitate, ajutand si la maximizarea potentialului de overclocking. UEFI BIOS cu meniu grafic intuitiv este inclus de asemenea, pe seria de placi de baza M5A99/97. UEFI BIOS permite utilizatorului sa ajusteze setarile BIOS-ului cu ajutorul unei interfete controlabile cu mouse-ul, intr-un stil mai prietenos. Optiunea EZ Mode ofera posibilitatea prioritizarii unitatilor de initializare prin drag-and-drop, simplificand managementul dispozitivelor. Despre ASUS: ASUS, cel de-al treilea furnizor mondial de laptopuri consumer si producatorul celor mai vandute si mai premiate placi de baza, este lider intre companiile noii ere digitale. ASUS proiecteaza si fabrica produse ce satisfac perfect cerintele actuale privind experienta digitala de acasa, lucrul de la birou si activitatile utilizatorilor, oferind un portofoliu extins de produse, care include placi de baza, placi video, monitoare, sisteme PC desktop, laptopuri, netbook-uri, servere, dispozitive multimedia, solutii wireless, echipamente de retea si telefoane mobile. Urmarind inovatia si respectand promisiunea calitatii, ASUS a obtinut 3398 de distinctii in anul 2010 si este recunoscut pe plan global pentru revolutionarea industriei computerelor personale prin Eee PC™. Avand peste 10000 de angajati in intreaga lume si o echipa R&D de elita formata din 3000 de ingineri, compania a realizat o cifra de afaceri de aproximativ 10.1 miliarde USD in 2010. Sursa:asus.com

Procurorii din cel putin trei state americane au inceput anchete privind operatiunile Google, a declarat o sursa apropiata situatiei. Persoana a refuzat sa dea detalii, dar a aratat ca procurorii generali din California, Ohio si New York sunt in primele etape ale anchetelor. Surse apropiate investigatiilor au oferit informatii similare si ziarului Financial Times. Totodata, Wall Street Journal scrie ca Google urmeaza sa primeasca "echivalentul civil al unei citatii" de la Federal Trade Commission (FTC) in cadrul unei investigatii privind operatiunile companiei din domeniul cautarilor pe internet. Compania, care domina piata americana si cea globala in privinta cautarilor pe internet si publicitatii prin acest canal, a fost acuzata in repetate randuri de competitori ca isi favorizeaza propriile servicii in rezultatele cautarilor, in defavoarea celor oferite de rivali. Reprezentantii Google si cei ai FTC au refuzat sa comenteze informatiile. Procurorii generali din California si New York au refuzat de asemenea sa faca declaratii, in timp ce procurorul general al statului Ohio nu a fost disponibil pentru comentarii. Autoritatile antitrust din SUA sunt ingrijorate de ceva timp de dominatia Google asupra industriei cautarilor pe internet. Totodata, compania este anchetata in Europa de Comisia Europeana din noiembrie anul trecut. Guvernele din America si Europa au primit numeroase reclamatii privind activitatile Google, majoritatea din partea rivalilor companiei. Intre timp, actiunile companiei au intrat pe un trend descendent abrupt. Dupa ce a inceput anul usor peste 600 de dolari pe actiune, Google a coborat sub nivelul de 500 de dolari si a inchis joi pe Nasdaq la 480,2 dolari pe actiune. Compania a depasit cu bine in trecut mai multe investigatii antitrust, iesind in 2008 dintr-un acord pe cautari online cu Yahoo! dupa ce Departamentul Justitiei din SUA a sugerat ca va contesta intelegerea. In plus, un judecator din New York a hotarat ca acordurile incheiate de companie cu mai multi publisheri pentru a crea o biblioteca digitala uriasa sunt ilegale, partial pentru ca Google ar obtine drepturile asupra unor carti aflate sub copyright ai caror autori nu pot fi gasiti. Sursa:wall-street

Site-ul MoneyToday a relatat ca Apple acuza Samsung ca smartphone-ul Galaxy S copiaza design-ul iPhone 3. Controversa a inceput in aprilie,cand Apple a dat in jucadecata Samsung in Statele Unite,sustinand ca produsele Galaxy imita desing-ul si tehnologiile foosite la iPad si iPhone.

Concept Citroen a vrut sa faca din noul C4 un mic C5, spre surpriza, indignarea si revolta fanilor primei generatii. In liga masinilor compacte niciun constructor auto nu-si permite sa fie prea extravagant, si dupa ce a vazut ca “s-a fript” un pic cu primul model la vanzari, Citroen a apelat la o reteta clasica, dar cu condimente de inalta calitate. Aceasta este, poate, cea mai placuta surpriza pe care ti-o rezerva masina. Odata ce treci peste pragul psihologic ca “e altceva”, incepi sa descoperi acea parte nepeiorativa a expresiei “inginerie frantuzeasca”. Design Estetic vorbind, fata noului C4 aminteste putin de noul Opel Astra, iar spatele e clar preluat de la fratele mai mic Citroen C3. Capota are un mic bombeu pe centru si se imbina delicat cu sigla restilizata, iar usile au muchii ascutite in partea superioara, pentru ca designul sa para musculos, dar fin. Masina are atat de multe detalii pe care poti zabovi cu privirea incat ai spune ca un designer nebun si-a facut de cap si a bagat in fabricatie toate inflexiunile condeiului sau, indiferent cat de greu ar fi de realizat pe linia de productie. Tehnologie, confort si dotari Daca esti un nostalgic care suspina dupa vechiul model, atunci vei plange de-a binelea cand vei pasi in noul C4. Durerea va fi cu atat mai mare cu cat interiorul nonconformist cu volan cu butuc fix si afisaj principal pe centrul bordului au fost inlocuite cu o tema de interior clasica, iar materialele au sarit considerabil in sus in ceea ce priveste calitatea. Deci Citroen a luat fanilor ceva, dar a venit cu valoare adaugata pentru noul concept de interior adoptat pentru acest model. Confortul e la un nivel foarte ridicat multumita scaunelor mari, taiate patratos, si a pozitiei ergonomice de condus. Bordul e desenat in asa fel incat sa maximizeze spatiul pentru picioare, iar textura cu granulatie mare a tapiteriei aminteste de masinile din anii ’90. In plus, masina are cateva dotari pe care nu le gasesti in alta parte. Varianta cu transmisie robotizata, cum e cea din test, are o grota frigorifica imensa in consola centrala. Poti pune acolo vreo 4-5 sticle de 0,5 litri sau mancare pentru un pranz in doi. Alte gadget-uri ar fi priza de 230 de volti (120 W, 50 Hz) din cotiera centrala, torpedoul refrigerat, posibilitatea de a schimba sunetul releului de semnalizare si culorile ceasurilor din bord (cinci culori in total si orice combinatie intre ele, separat, pentru cele doua ceasuri din lateralele indicatorului principal si acesta). O dotare exotica este posibilitatea de a stinge iluminarea tuturor instrumentelor de bord, mai putin cea a vitezometrului, pentru ca ochii soferului si ai pasagerilor sa nu oboseasca pe timp de noapte. Functia aceasta nu este insa exclusiv intalnita la Citroen, ci si la Saab, de exemplu. Cateva detalii optionale precum plafonul vitrat si monitorizarea unghiurilor moarte (BSD – Blind Spot Detection) duc aceasta masina tot mai aproape de segmentul premium spre care tinteste Citroen. Afisajul central, cel pe care-l utilizeaza si sistemul de navigatie, are doua teme de design, schimbabile, ce dau o nota suplimentara de modernism masinii. Din pacate harta nu include toate orasele mari din tara (Buzau lipseste, spre exemplu), iar conectivitatea telefonului prin Bluetooth cu masina are un mare minus: nu recunoaste numele contactelor in lista cu ultimele apeluri (deci afiseaza doar numerele de telefon) si nu recunoaste intrari din agenda memorate cu prefixul de tara cu +40. Macar calitatea sunetului si a conexiunii propriu-zise e ridicata… Instalatia audio Denon e excelenta. Reda foarte fidel semnalul radio si CD-uri. In portbagajul generos de 408 litri se gasesc o priza de 12 V si trei carlige pentru plase. Prin toate aceste detalii Citroen C4 se dovedeste un companion deosebit de placut la drum lung, dar din pacate are si niste minusuri considerabile. Pe sosea Tot ceea ce inseamna placerea de a conduce, in sensul pur al expresiei, e sub asteptari la C4. Spre exemplu, directia e artificiala si cand accelerezi dupa ce ai luat un viraj la viteza mica volanul nu are acea tendinta fireasca sa revina la pozitia initiala. Deci trebuie se fii foarte atent cu directia si trebuie mereu sa corectezi traiectoria pe care masina ar trebui sa o urmeze in mod natural. Un alt minus vine de la cutia de viteze manuala, dar robotizata. Adica e perceputa de sofer ca automata. Aceasta schimba vitezele greoi si fiecare trecere dintr-o treapta in alta e insotita de o intarziere, de parca s-ar afla un incepator la volanul unei masini cu transmisie manuala. Pe de alta parte, daca stai sa te uiti pe cifre, aceasta cutie pilotata cu sase trepte e chiar cu o zecime de secunda mai rapida fata de o masina similara, dar echipata cu transmisie manuala. Concret, Citroen C4 din acest test atinge 100 km/h in 11,2 secunde. Performantele sunt chiar bune si cel mai mare merit il are excelentul motor turbo diesel de 1,6 litri. Acesta livreaza 110 Cai Putere si un cuplu maxim de 270 Newton-metru. E neasteptat de vioi si economic, iar sunetul e foarte placut: un suierat fin generat de injectoare si turbina, desprins parca din filme cu masinile ale viitorului. Consumul mediu este de circa 6 litri de motorina pentru 100 km parcursi, iar consumul extraurban poate fi chiar de 4 litri/100 km daca mergi regulamentar, cu 100 km/h, pe drum drept. In oras cifrele nu sar foarte mult in sus, media e sub 7,5 litri/100 km, datorita tehnologiei micro-hibride e-HDI. Aceasta opreste automat motorul cand masina stationeaza in trafic (la semafor, in coloana) si il reporneste la eliberarea pedalei de frana, detectand astfel ca soferul vrea sa puna masina in miscare. Deci emisiile cand masina sta pe loc sunt zero. Desigur, sistemul poate fi dezactivat prin apasarea unui simplu buton amplasat pe bord, in dreptul manetei de semnalizare (ECO off). Am parcurs 600 de kilometri cu trei sferturi de rezervor (60 litri), iar acestea sunt niste cifre care incanta mintea si buzunarul oricui. Concurenti In batalia din clasa compacta (segmentul C), in care C4 concureaza, cutitele sunt foarte ascutite si rivalii foarte puternici. Aproape fiecare marca are un competitor in aceasta liga: Opel Astra, Volkswagen Golf, Ford Focus, Hyundai i30, Mitsubishi Lancer Sportback, Subaru Impreza, Renault Megane, Peugeot 308, Fiat Bravo, Honda Civic, Mazda3, Nissan Tiida, Seat Leon, Kia Cee’d si Toyota Auris. Concluzii La un pret de aproape 24.000 de euro cu TVA pentru varianta testata, Citroen C4 este de departe automobilul compact cel mai pretabil unei familii si calatoriilor. Daca suspensia ar fi fost ceva mai ferma si cutia pilotata un pic mai rapida, masina si-ar fi meritat cu adevarat banii. Sursa:0-100.ro

RCS&RDS isi reduce incepand cu 1 iulie tarifele de voce in roaming in cadrul Uniunii Europene cu 26% pentru apelurile initiate, pana la 0,20 euro/minut si cu 19% pentru apelurile primite, pana la 0,09 euro/minut, a anuntat luni operatorul de comunicatii prin cablu. Pretul apelurilor efectuate si primite in roaming in spatiul UE trebuie sa scada de la data de 1 iulie, conform reglementarilor europene, pana la 0,35 euro/minut in cazul apelurilor efectuate si 0,11 euro/minut la apelurile primite, drept pentru care Orange, Vodafone si Cosmote au anuntat recent reduceri la aceste tarife. Toate tarifele anuntate luni de RCS&RDS sunt fara TVA. In acest moment, pentru convorbirile in roaming in spatiul UE, compania tarifează apelurile iniţiate cu 0,27 euro/minut şi apelurile primite - cu 0,11 euro/minut.

Cea mai recomandata pozitie: dormitul pe spate Dormitul pe spate previne durerile de spate si de gat, mentine fermitatea sanilor si previne ridurile. Cand dormiti pe spate va ajutati gatul, coloana si spatele sa isi pastreze o pozitie neutra, deoarece in felul acesta nu se formeaza nicio curba a corpului in plus. De asemenea, aceasta pozitie este ideala pentru combaterea refluxului gastro-esofagian. In conditiile in care aveti capul usor ridicat, stomacul va fi sub nivelul esofagului, astfel incat acidul sau mancarea nu se vor intoarce pe esofag. Dormitul pe spate previne aparitia ridurilor, pentru ca nu exista niciun element care sa actioneze asupra fetei. Tot datorita acestei pozitii de dormit greutatea sanilor va fi, la randul ei, sustinuta. Singurul dezavantaj al acestei pozitii de dormit este faptul ca favorizeaza sforaitul. A doua pozitie recomandata: dormitul pe o parte Ca si dormitul pe spate, dormitul pe o parte previne durerile de spate si de gat, reduce refluxul gastro-esofagian, favorizeaza mai putin sforaitul si este ideal pentru persoanele insarcinate. Nu este atat de recomandat, in schimb, pentru ten si pentru sani. Nerecomandat: pozitia in forma de fetus Dezavantaje: dureri ale articulatiilor dupa ce ati dormit cateva nopti la rand cu genunchii ridicati la piept va impiedica sa respirati corect Complet interzis: dormitul pe burta Dezavantaje: dureri de spate si de gat contribuie la aparitia ridurilor si dauneaza fermitatii sanilor va impiedica sa va mentineti coloana vertebrala intr-o pozitie neutral pune presiune asupra articulatiilor si asupra muschilor(dureri imediat dupa ce va veti trezi)

Am inteles , vrei sa aflu eu sa te informez,m-am lasat l-am dat in balarii

Serios?

Va uitati fara mine am ramas in urma de cand cu vacanta asta

Am gasit-o,dar credeam ca se poate "edita" cumva lista aia ca sa am comenzile facute mai bine .

Dupa ce am "instalat" Zk++ am intampinat o problema ,nu vedeam ce se scria in PM. Am rezolvat aceasta problema debifand Ignore private messages from bots/the hub de la Settings ----> Colors & Fonts ----> Windows ----> Windows Options.

Asta se poarta

Nu inteleg nimic din ce ai scris acolo ,imi trebuie si mie lista aia cu comenzi,cum dau de ea ? Unde trebuie sa dau click dreapta?

Negrii ies prin fund... stiam eu ceva,dar nu eram sigura.