CorinA Posted June 28, 2011 Report Share Posted June 28, 2011 Nu stii cum sa scapi de balonare? Atunci te sfatuim sa eviti alimentele ce pot fi greu de digerat. Dintre acestea, amintim lactatele, unele fructe, legume, cereale, guma de mestecat si racoritoarele. Se recomanda a se consuma alimente cu un nivel scazut de lactoza, precum branza tare si iaurtul. Este bine sa evitam de asemenea merele si perele si sa optam pentru consumul de struguri si citrice. In ceea ce priveste alimentatia ce contine in compozitie grau, alimentele ce provoaca balonare sunt orzul sau secara. La acest capitol se recomanda a se consuma mai mult orez, ovaz sau porumb. De asemenea, specialistii recomanda a se reduce consumul de soia, mazare, linte, fasole, varza,iar daca ne place totusi fasolea sa incercam ca inainte de a o prepara sa o lasam in apa peste noapte. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
+alex008 Posted July 12, 2011 Report Share Posted July 12, 2011 Ia un Activia... si daca nu merge iti dau banii inapoi Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.