Jump to content

EpureIonut

Members
  • Posts

    124
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    4

Everything posted by EpureIonut

  1. Multam' pentru primire
  2. OO da :) my first frind

  3. OO da. Cred ca o chestie ce tine mult de gust si la astia de la Google. Sau poate au angajat noi programatori pe care i pun la teste :D
  4. Wow interesanta chestia asta Deci domnilor mare atentie unde stati, cum stati cu laptopul sa nu dati nastere la mutanti
  5. foarte asemanatoare cu ceea ce foloseste acum YouTube
  6. Cunostintele mele in PS sunt foarte minime. Nu imi place deloc programul asta Nu este chiar reprezentativ, asta o stiu si eu, dar ... Eu mai lucrez atunci cand am un proiect cu alte doua persoane, fiecare un segment bine definit si structurat, partea cu logo-uri, bannere etc apartine unui alt prieten, care din nefericie a avut un accident si nu poate sa foloseasca mainile
  7. Ulei vegetal, ce contine acizi grasi esentiali, astia nu ingrasa Lus - este important sa urmezi un program pentru antrenament. Astfel nu supraantrenezi alte grupe, si ai parte de rezultate. Spre ex daca ecum esti la inceput mergi 3 zile pe saptamana la sala. Lasa corpul sa se odihneasca. Urmeaza un antrenament strict, cu repetari, serii, pe grupe musculare si astfel ai sa obtii rezultatele pe care ti le doresti
  8. http://www.ghid-sanatate.com - Sanatatea pentru Toti CMS folosit Joomla Componente Xmap, Kunena Site-ul contine informatii utile despre Sanatate, Medicina generala, Medicina Sportiva, Informatii despre Suplimente Nutritive, Sport, Interviuri Sportivi, Fitness, Culturism, Aerobic, Pilates si multe altele. Astept pareri , idei, sugestii din partea vostra
  9. Sunt bune si folositoare. Si nu ingrasa asta e sigur
  10. E si asta o treaba totusi. Incearca sa reduci treptat din paine si alte alimente gen (fasole, orez, cartofi, mazare) Cand simti nevoia de a manca ceva, sau ceva dulce, incearca un mar si dupa putina apa. Ceaiul verde este deasemenea foarte bun Totul depinde de tine ce vrei
  11. alex - nici macar cu bicicleta nu mergi?? Lus - sunt o groaza de suplimente, pentru tot felul de nevoi mai putin pt sex, nu gasesti ceva care sa mananci sau sa bei si sa te satisfaca sexual
  12. In primul rand multi inainte. Dieta ar fi o idee principala. As avea nevoie din partea ta sa stiu urmatoarele lucruri: mananci paine multa la masa, paste fainoase, lapte, mazare, fasole, cartofi prajiti, ceva de pe la fast-food? Asta ca o prima idee. Dupa vine antrenamentul care trebuie adaptat in functie de necesitatea ta, adica sa slabesti. Aici o sa te rog sa imi spui cum te antrenezi acum, si de cate ori pe saptamana Mama ce de date
  13. Traducerea in romana a celor de la phpbb romania nu o folosesti? Tot acolo gasesti un tuturial despre cum poti sa iti pui logo si favicon pe forum. Modificarile sa nu le faci din panoul de administrare. mergi direct in sursa/radacina forumului Dupa ce modifici acolo te loghezi in administrator si apoi stergi/cureti caghe-ul temei pe care o folosesti. Daca ai modificat dimensiunile logo-ului mergi in css si modifica si de acolo noile dimensiuni
  14. Pot sa te asigur ca o sa fie mult mai bine decat inainte. Din punctul asta de vedere poti sta linistit. Unii care nu vor sa spuna mai mul despre ceea ce baga in ei, zic ca iau suplimente. Acele suplimente sunt defapt steroizi. Aia te fac cat muntele intr-un timp scurt, dar nu se merita. Ei bine si tot acele "suplimente" duc printre multe altele la scaderea potentei, disfunctii ale rinichilor si multe altele.
  15. Am citit postul respectiv. Inteleg i'm not a baby
  16. topicuri se pot crea cu sutele Deci haide Lus cu intrebarile
  17. Vorbim despre Sport Miscare Intretinere In cazul in care ai pasit intr-o sala de forta, fie ca esti baiat sau fata, cu siguranta ai zarit siluete care mai de care. Si te gandesti sa incerci si tu cateva suplimente nutritive. Si slava domnului ca avem de unde alege, gama de produse este foarte larga/mare Suplimente Nutritive pentru: Slabit Masa Musculara Forta/rezistenta vitamine/minerale Si aici intra tot felul de suplimente care mai de care mai complexe. aminoacizi, proteine, mass-gainere, vitamine/minerale Cel mai important este sa sti ceea ce vrei.
  18. In cazul in care pe acest forum se gasesc persoane care din intamplare practica Fitness - Culturism - Aerobic - Tae-Bo - Pilates etc va astept cu pareri/sfaturi/propuneri de antrenamente aici.
  19. Ok atunci Atunci sa trecem la treaba
  20. Este foarte ok asa cum este acum. Simplu, curat, aerisit O categorie acolo la Sport (Culturism/Fitness) poate sunt doritori si practicanti ai acestui sport si pe aici
  21. Lus - am participat doar la cateva concursuri. Din pacate acest sport nu este la fel de apreciat ca altele. Deci fac doar pentru mine, dar la fel de intens ca si cum m-as prregati pentru un concurs. Si da, odata ce intra in sange acest lucru cu greu te mai lasi de el, este ca un drog Suplimente nutritive folosesc, fara ele nu as fi reusit. La 14 cand m-am apucat de acest sport aveam 52 kg la 176 cm Acum 94 kg si 181 cm Cred ca ar trebui sa incerci. Astfel capeti si forta, rezistenta si masa musculara. Ai mai mult de 70 kg? Dar haide sa nu ne abatem prea mult de la acest topic si creez unul imediat Culturism-Fitness, sau poate ne ajuta gaby cu o categorie in acest sens. Si discutam acolo fara probleme.
  22. Va multumesc pentru primire. Cu siguranta am sa va destuini si voua
  23. Aspectual actual al YouTube(Cosmic Panda) este in continuare intr-un continuu proces de transformare, mici update-uri. Citisem pe undeva ca pana la 1 Dec. ar trebui sa fie gata, dar tot timpul se mai gaseste cate ceva de lucru nu?
  24. Sa revin si eu cu un review aici. S-a lansat versiunea 1.7.3 de la Joomla Pentru cei care doresc un search pe google - joomla 1.7.3 si download fericit
  25. Tot un astfel de mouse A4Tech X7 folosesc si eu. Model X-718BK Il am de vreo 2 ani si sunt foarte multumit de el
×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.